*Νομίζω * είναι η γνώμη μου, η πεποίθηση που έχω εγώ για κάτι. Είναι η δική μου αλήθεια για τα γεγονότα, όχι η πραγματικότητα ή και η αλήθεια ενός άλλου ανθρώπου.
Έχουμε την τάση να νομίζουμε, να κάνουμε υποθέσεις για τα πάντα. Κάνουμε υποθέσεις για το τι κάνουν οι άλλοι ή τι σκέφτονται, το παίρνουμε προσωπικά και μετά τους κατηγορούμε και αντιδρούμε.
Νομίζω ότι…. και βλέπουμε μόνον ότι θέλουμε να δούμε και ακούμε ότι θέλουμε να ακούσουμε.
Δεν αντιλαμβανόμαστε πώς έχουν τα πράγματα. Φανταζόμαστε ……. υποθέτουμε πως……. νομίζουμε ότι ……… η αλήθεια είναι αυτό που εμείς υποθέσαμε σαν αληθινό.
Φοβόμαστε ή δεν μας περνάει καν από το μυαλό, να ζητήσουμε διευκρινήσεις, πιστεύουμε ότι αυτό που σκεφτόμαστε είναι το σωστό,υπερασπιζόμαστε την * αλήθεια μας * και κάνουμε τους άλλους να είναι λάθος.
Νομίζω ότι… κάνω υποθέσεις.... στις σχέσεις σημαίνει ότι ψάχνω για προβλήματα.
Συχνά νομίζω ότι ο σύντροφός μου ξέρει τι σκέφτομαι, τι μου αρέσει ποιες είναι οι ανάγκες μου
και δεν χρειάζεται να του πω τι θέλω.
Νομίζω ότι ……. θα κάνει αυτό που θέλω, επειδή με γνωρίζει πολύ καλά. Εάν δεν κάνει αυτό που νόμιζα ότι θα έπρεπε, νοιώθω πληγωμένη, θυμώνω απογοητεύομαι και πιστεύω ότι εκείνος δεν είναι αντάξιος των προσδοκιών μου, δεν μ’ αγαπάει, δεν με καταλαβαίνει.
Νομίζω ότι…. κάνω υποθέσεις ….με οδηγεί σε πολλές δυσκολίες, σε πολλά προβλήματα και σε έλλειψη επικοινωνίας με τους ανθρώπους που αγαπώ.
Ο τρόπος για να μην νομίζεις ότι….. για να μην κάνεις υποθέσεις...... είναι να ρωτάς.
Αν κάτι θέλεις, κάτι χρειάζεσαι, ζήτησέ το. Αν κάτι δεν καταλαβαίνεις ρώτησε.
Διευκρίνισε τι εννοεί ο άλλος, όταν γίνετε μια συζήτηση. Πες τις ανάγκες σου και τι πραγματικά νοιώθεις, τι εννοείς, τι θέλεις , τι περιμένεις.
Με σωστή επικοινωνία δεν νομίζουμε ότι…… δεν υποθέτουμε πως…….. ακούμε την αλήθεια του άλλου, λέμε τη δική μας αλήθεια.
Ελένη Παπακωνσταντίνου
