αγάπη

Ο Μαχάτμα Γκάντι είπε:

<<Αν θέλεις να αλλάξεις τον κόσμo, πρέπει πρώτα να αλλάξεις τον εαυτό σου.>>

 Αλλάζω τον εαυτό μου αρχίζοντας από σήμερα να αλλάζω συνειδητά  τον τρόπο που σκέφτομαι.

 Το κάνω σαν άσκηση .

Άσκηση πρώτη

Σήμερα σκέφτομαι μόνον την  αγάπη, σκέφτομαι μόνον με αγάπη. Έχω μέσα μου μόνον αγάπη. Μόνον για σήμερα.

Η αγάπη είναι η υπέρτατη δύναμη που κινεί το σύμπαν, είναι η δύναμη που έχουμε μέσα μας,

είναι η μεγάλη δύναμη που μας κάνει να νοιώθουμε καλά, είναι η δύναμη που διώχνει τον φόβο, είναι η μεγάλη αγκαλιά που μέσα της έχει την ευγνωμοσύνη, την συμπόνια, την χαρά, την καλοσύνη, την συμπάθεια την συγχώρεση, την αποδοχή.

Αυτή τη μεγάλη δύναμη την κρατώ σήμερα συνειδητά στο μυαλό μου. Κάθε  στιγμή, κάθε λεπτό, κάθε ώρα, όλη μέρα ότι και να κάνω , ότι  και να συμβαίνει γύρω μου.

 Σκέφτομαι με αγάπη πρώτα για τον εαυτό μου. Με αγάπη για  τους ανθρώπους που είναι δίπλα μου. Με αγάπη  για τους γείτονες. Με αγάπη για τους κατοίκους της χώρας μου. Με αγάπη για τους κατοίκους  της γης.

Αισθάνομαι αγάπη για τους ανθρώπους που μέχρι χθες είχα προβλήματα μαζί τους, και πιθανόν να εξακολουθώ να έχω. Αγάπη για αυτούς που μας κυβερνούν και μας  δημιουργούν  τόσα προβλήματα. Αγάπη για  τα πράγματα που υπάρχουν γύρω μου. Αγάπη για τον αέρα που αναπνέω. Αγάπη για ότι βλέπουν τα μάτια μου, αγάπη για ότι ακούν τα αυτιά μου, αγάπη για ότι σκέφτομαι.

Τώρα όταν μια αρνητική σκέψη έρθει , με αγάπη σήμερα  δεν της επιτρέπω να παραμείνει μέσα μου. 

Επιλέγω να μην ακούω αρνητικές ειδήσεις, να μην χρησιμοποιώ αρνητικές λέξεις.

Μόνον για σήμερα συνειδητά επιλέγω την αγάπη.

Ελένη Παπακωνσταντίνου